講師　：　大内　尉義　氏

　　　　　　　虎ノ門病院　顧問

演題　：　70歳からの健康法　ーフレイル、認知症を中心にー

　わが国が直面する超高齢社会を明るく活力あるものにするためには、

健康長寿社会を構築することが重要です。

その達成には、フレイル（虚弱）予防と認知症対策が大きな役割を

果たします。身体機能、口腔機能、心の状態、社会との関りなどが

複合的に絡み合って生じる病態であり、認知症とも深く関連しています。

　本講演では、70歳を超えてからの栄養、運動、社会参加などの

具体的な方策について、考える機会にしたいと思っています。

　年末年始営業時間

　　年内　：　12月28日（木）　　21：00まで

　　年始　：　  1月  5日（金）　　10：00から

皆様の職場、ご家庭でご不用のカレンダーがありましたら、

倶楽部にお寄せ下さい。

中央区社会福祉協議会を通じて福祉施設に寄贈いたします。

締切は、12月15日(金)といたします。

また随時、使用済み切手も集めておりますので、

こちらもご協力をお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　社会貢献委員会

囲碁会

　　12月14日　 　第2木曜日　　　13：00～

      12月28日　 　第4木曜日

橋友会

　　 12月19日　　 第3火曜日　　  18：00～

絵画教室　

　　 12月20日　　 第3水曜日　　  16：00～

俳句会

        12月18日　　 第3月曜日　　  13：00～

常磐津千登世会

　　  12月13日　   第2水曜日  16:00～

ハーモニー合唱団

     　12月 4日　　 第1月曜日　　　17：30～

書道教室　

     　12月 5日　　 第1火曜日 　　 14：00～

会員の皆様は「日本橋倶楽部」ホームページをチェックされていますか。

毎月会報でお知らせしている内容を簡単に確認することができます。

少しリニューアルし、コロナ禍に行われた

「130年記念行事」なども掲載いたしました。

今後も皆様にわかりやすくお伝えしできるように更新してまいります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　広報委員会