演題　：　個人の健康管理と健康経営

講師　：　石原 新菜 氏 　（イシハラクリニック副院長）

　今は２人に１人ががんになる時代です。

がんをはじめ生活習慣病や様々な不調の原因は

「食べ過ぎ」と「冷え」が大きく関係しています。

現代人の低体温が深刻化しており、平熱が35℃台の人が増えています。

平熱とは36.5℃～37.2℃のことを言いますが、

現代人は平熱が１℃も低下しているのです。

テレビなどで様々な健康に関する情報が飛び交い混乱している人が多いと思います。

最もシンプルで一生続けられる健康法をお伝えしたいと思います。