演題　：　体を温めると病気が防げる

講師　：　石原結實  イシハラクリニック院長

　この50年で日本人の体温は1℃も低下し、

そのことが代謝を落とし免疫力を低下させ、

高脂血症・高血糖・肥満・高血圧（メタボリック症候群）や

ガン（ガン細胞は35℃の体温で最も増殖）の大きな要因になっている。
　

　病気を予防し改善するには体を温めること、また患部を温めることが肝要だ。

体を温める方法（食物、運動、入浴・・・）や

患部を温める方法（生姜湿布、ビワ葉温灸・・・）などについて説明する。