■お知らせ

2022-11-30 18:50:00

皆様の職場、ご家庭でご不用のカレンダーがありましたら、

倶楽部にお寄せ下さい。

中央区社会福祉協議会を通じて福祉施設に寄贈いたします。

締切は、12月16日(金)といたします。

また随時、使用済み切手も集めておりますので、

こちらもご協力をお願いいたします。

 

                      社会貢献委員会

2022-11-30 18:48:00

 年末 :  12月28日(水)  14:00にて終了

 年始 :    1月  5日(木)  10:00から開始

 

2022-11-30 18:44:00

2023年新年賀詞交歓会を開催にあたり、

清水理事長から新年のご挨拶を頂戴いたします。

時節柄お食事のご用意はございませんので、ご了承下さい。

 

   2023年1月6日(金) 11:00~

     会費無料

       

    お神酒 鏡開き

    新春ご祝儀  獅子舞 他

 

同封の返信用はがきにてお申込み下さい。

 

2022-11-30 18:40:00
一般公開講演会  12月23日(金)  15:00~16:30

演題 : 70代、80代を元気に過ごす為の50歳からの生活術

 

講師 : 石原 結實 氏 

       イシハラクリニック院長  

 

 50歳を過ぎる頃より誰しも尻や太ももの筋肉が削げ、

下半身が寂しくなってきます。並行して高血圧、糖尿病、

ガン・・・等々の生活習慣病も発生しやすくなります。

よって50歳からは、ウォーキング、スクワット等々で

下半身を動かす(少々鍛える)こと、そして下半身に相似する

植物の根(ゴボウ・人参・レンコン・ネギ・玉ネギ・山芋・・・)を

しっかり摂ることです。

下肢、腰の痛み、むくみ、しびれ、こむら返り、目や耳の症状、

老眼・白内障、難聴・耳なりに効く八味地黄丸は8つの生薬のうち

5つが山芋をはじめ“根菜”より成っています。

 

2022-11-30 18:34:00

囲碁会

  12月 8日   第2木曜日  14:00~

     12月22日   第4木曜日

 

橋友会

  12月20日  第3水曜日  18:00~

 

絵画教室 

  12月21日  第3水曜日  16:00~

 

 

俳句会

  12月19日  第3月曜日  13:00~

 

 

常磐津千登世会

  12月22日  第4木曜日  14:00~17:00

 

ハーモニー合唱団

      12月  5日  第1月曜日  17:30~

  12月19日     第3月曜日

 

書道教室  

     12月 6日  第1火曜日      14:00~

 

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